Stres Picu Masalah Kesehatan, Penting Berlibur untuk Kurangi Risiko
Stres meningkatkan kadar hormon tertentu, seperti kortisol dan adrenalin.Jika dibiarkan dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung dan masalah kardiovaskular lainnya. Studi yang dirilis oleh American Psychological Association menyimpulkan waktu istirahat membantu mengurangi stres dengan menjauhkan orang dari aktivitas dan lingkungan yang mereka kaitkan dengan kecemasan. Oleh karenanya, penting berlibur secara teratur dapat membantu […]
Continue Reading